让食物 | 温暖你心 四

一直很喜欢看周国平老师书籍分享哲学思考,人生的路上很多时候难免遇到自我认知的瓶颈期,如何突破更了解自己。我认为周国平老师分享的这两种方法非常简单且容易实践,分享给大家一起学习,让我们遇见更好的自己!

周国平笔下让人生丰盛的孤独是积极的孤独。但是要做到积极的孤独,并不容易。“最重要的是,需要有一个强大的丰富的自我,怎么让自我强大、丰富?我自己的体会主要是两条途径。一个就是读书,读古今中外有着强大的丰富的自我的人写的书,你读了他们的书以后会知道,一个人的灵魂会这么优秀。还有,养成一个习惯,经常跟自我进行对话,最好的办法就是写日记。”

周国平说,人和人的区别正是在于经历不同,或者说,表面的经历是一样的,但是在这些经历中感受和思考是不一样的。写日记的人,他的人生是丰满的、具体的。在这个过程中,有一个更好的自我,更高的自我,在那里生长。

孤独不是孤僻,孤独也并不排斥友谊,“不是说一个能够体会孤独的人,是一个不喜欢社交的人,不爱交朋友的人。一个人独处的时候,是消化、整理的时候,当独处之后,再出现在朋友面前时,我把一个更好的我呈现在他们面前了,和我相处,他们会有收获。所以要有一定的社交,也要有一定孤独的时间,两方面平衡的好,两方面都是快乐的。”(摘自周国平的作品书籍分享)

 

今日推荐甜品:牛奶冰糖炖雪梨 | 冬季滋润

1.准备鲜奶300毫升,一人食份量;

2.选一个雪梨去皮去心肉切丁备用;

3.所有食材放入汤碗,再放小许冰糖,隔水炖45分钟,汤碗上放一只圆碟盖住即可炖!

今日晚上天气预报开始下雪,这款暖暖的养生甜品滋润养颜护肤。

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